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健身教学~拥有豆腐块胸肌

2017-10-17 12:49 [部位增肌] 来源于:健身潮
导读:健身教学~拥有豆腐块胸肌 是不是每次做卧推,胸部不累反而双臂比较累呢? 今天就给你揭开谜题。 很全的胸部健身教学,不仅从理论上理清了胸肌训练的步骤和要点,更示范动作让

健身教学~拥有豆腐块胸肌

是不是每次做卧推,胸部不累反而双臂比较累呢?

今天就给你揭开谜题。

很全的胸部健身教学,不仅从理论上理清了胸肌训练的步骤和要点,更示范动作让你学的更容易。

1、拥有“豆腐块”胸肌(胸肌训练1)

2、拥有“豆腐块”胸肌(胸肌训练2)

3、拥有“豆腐块”胸肌(胸肌训练3)

4、拥有“豆腐块”胸肌(胸肌训练4)

(编辑:健身潮)

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