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经典深蹲动作总汇

2017-09-19 12:46 [动作指导] 来源于:健身潮
导读:自身体重箱式深蹲 自身体重深蹲(大腿与地面平行) 自身体重深蹲(全蹲) 高脚杯箱式深蹲 高脚杯深蹲(全蹲) 杠铃箱式深蹲 杠铃前蹲 杠铃颈后深蹲 泽奇深蹲 加链条杠铃深蹲

自身体重箱式深蹲

 

 

 

 

  

 

自身体重深蹲(大腿与地面平行)

 

 

 

 

  

 

自身体重深蹲(全蹲)

 

 

 

 

高脚杯箱式深蹲

 

 

 

 

 

 

 

 

高脚杯深蹲(全蹲)

 

 

 

 

杠铃箱式深蹲

 

 

 

 

杠铃前蹲

 

 

 

 

杠铃颈后深蹲

 

 

  

 

泽奇深蹲

 

 

 

 

  加链条杠铃深蹲

 

(编辑:健身潮)

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